Světová zdravotnická organizace WHO popisuje zdraví jako „stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody a nikoliv pouhé nepřítomnosti nemoci či vady".
Být v klidu, žít bez stresu, umět se radovat, ale i odpočívat je dnes přáním mnoha žen i mužů.
V léčivých bylinkách mnohdy nalezneme účinné látky, které napomáhají adaptovat se na nestandardní podmínky, ve kterých se můžeme octnout. Je to například stres nebo fyzické, biologické či chemické stresory.